1. ЯБЛОКИ-способны повысить защитную функцию организма и улучшить пищеварение, помогают сохранить молодость организма, снижают риск развития инфаркта и болезни Альцгеймера, а также уровень холестерина, снимают отечность, обладают желчегонным действием.
Содержат: пектин, магний, калий, кальций, железо, витамины В, С, Е, РР.
2. КЛЮКВА-предотвращает развитие инфекционных заболеваний женской половой системы, замедляет рост злокачественных новообразований, укрепляет иммунную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению шлаков, лишней жидкости и токсинов, благотворно влияет на здоровье ротовой полости, работу сердца.
3. КЛУБНИКА-содержит микроэлементы, благотворно влияющие на работе желудочно-кишечного тракта, обладает мочегонным эффектом., имеет свойство замедлять процесс старения, очищать организм, усиливать либидо у мужчин и женщин.Полезна она и при малокровии, маточных кровотечениях.
4. АРБУЗ-один из лучших вариантов для избавления от жировых отложений, т.к. в его состав входят аминокислоты, которые способствуют сжиганию жира. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, предотвратить риск развития злокачественных опухолей.
Содержит: натрий, калий, фосфор, кальций, магний, витамины В1, В2, В6, В9, С, Е и Н.
5. ГРУША- фрукт способен улучшить работу сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта, помогает поддерживать уровень сахара в крови, полезны плоды при беременности. Рекомендуется при нарушениях работы поджелудочной железы. Биологические компоненты в составе плодов также помогают справиться с депрессивным состоянием.
Содержит: фолиевая кислота, каротин, пектины, медь, калий, марганец, витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С.
6. ЧЕРНИКА- полезна для улучшения зрительной функции, также улучшает память, нормализует обмена веществ, обладает антисептическим и антибактериальным эффектом, повышает выносливость. Отвары из ягод и листьев рекомендованы при заболеваниях горла, желудка, колитах, диареях, нарушениях менструального цикла. Показана черника и при сахарном диабете, помогает снизить уровень сахара, и улучшает работу желез.
7. ПЕРСИК- способствует предотвращению развития злокачественных новообразований, сохранению здоровья кожи, нормализует метаболизм. Показан при анемии, заболеваниях желчного пузыря, благотворно влияют на работу кишечника, выводит шлаки из организма, помогает предотвратить развитие артрозов, укрепить стенки сосудов, нормализовать сердечный ритм.
Содержит: фосфор, кальций, натрий, пектины, марганец, витамины группы В, С, Е, К, Н и РР
8. ЕЖЕВИКА- оказывает сильный антиоксидантный эффект, помогает снизить вероятность развития рака, поддержать зрительную функцию, укрепляет нервную систему, повышает защитную функцию организма. Показана при сахарном диабете.Мужчинам поможет для поддержания уровня тестостерона.
Содержит: марганец, медь, кальций, калий, железо, витамины А, В1, В2, Е, С и РР.
9. СЛИВА- способствует мягкому очищению желудка, нормализует работу пищеварительного тракта; показана при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, обладает легким мочегонным эффектом, способствует очищению почек, выведению холестерин из организма. Показана при холецистите, атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени, повышенном артериальном давлении.
Содержит: кальций, калий, фосфор, хром, йод, фтор, медь, витамины А, С, Е, К, группы В.
10. КРЫЖОВНИК- способствует укреплению кровеносных сосудов, снижает вероятность развития сахарного диабета, гипертонии, венозной и сердечной недостаточности, атеросклероза, помогает наладить гормональный фон, стабилизировать метаболизм, а также ускоряет процесс пищеварения, повышает защитную функцию организма, обладает свойством снимать воспаление, улучшает выработку желчи.