Курение и злоупотребление алкоголем — это вредные привычки, несовместимые со здоровым образом жизни
Курение и злоупотребление алкоголем — это вредные привычки, несовместимые со здоровым образом жизни. Они наносят значительный ущерб организму и могут привести к серьезным заболеваниям.
Курение
По статистике, активный курильщик употребляет около 20 сигарет ежедневно, сокращая свою жизнь на пять лет и более. Каждая выкуренная сигарета отнимает около пяти минут жизни. Курильщики более подвержены астматическим и другим заболеваниям. Смертность среди них на 50% выше, чем среди некурящих.
Патологические изменения внутренних органов, вызванные курением, могут привести к хроническому бронхиту, инфаркту миокарда и раку легких. Никотин вызывает спазмы сосудов, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Смола, накапливающаяся в дыхательных путях, является канцерогеном и может вызвать рак легких.
Злоупотребление алкоголем
Алкоголь разрушительно действует на все системы организма, вызывая сильное привыкание. Употребление алкоголя разрушает центральную и периферическую нервные системы, приводит к гибели нервных клеток и нарушению психического состояния.
Особенно опасен алкоголь для молодого поколения и будущих матерей, так как он активно влияет на несформировавшийся организм, разрушая его. Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, повышают смертность и могут привести к рождению неполноценного потомства.
Заключение
Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — важные шаги на пути к здоровому образу жизни. Эти привычки наносят непоправимый ущерб организму и могут привести к серьезным заболеваниям. Берегите свое здоровье и избегайте вредных привычек, чтобы прожить долгую и качественную жизнь.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: